Serenidade se refere a um estado de paz em que a mente está calma e imperturbável pelo ambiente externo. Esse escalão espiritual superior, ou paz interior, é acompanhado por uma sensação de contentamento e bem-aventurança. Os seres humanos são distintos de todas as outras formas de vida devido à sua inteligência e consciência. A mente consciente percebe o mundo externo e sente várias emoções com base em experiências e percepção.
Esses sentimentos, emoções e sentimentos, por sua vez, determinam nosso equilíbrio interior ou vida interior. A consciência, que decorre da internalização dos valores sociais e da moral, também desempenha um papel importante no direcionamento do equilíbrio interno. Na maioria das vezes, a vida interior ou equilíbrio da mente humana está em um estado perturbado. A mente nunca está em paz e o caos reina devido à raiva, vergonha, sentimentos de culpa e tristeza. A mente humana se esforça para alcançar o equilíbrio ou equilíbrio certo. A eterna busca pelo objetivo final da felicidade prossegue em muitas direções.
Alguns buscam alívio em várias formas de vício, ou outros mergulhando apaixonadamente no trabalho ou no prazer. Esses caminhos, no entanto, nunca saciam o verdadeiro desejo de paz ou tranquilidade. A serenidade, ou paz, é alcançada lutando primeiro pela paz interior. O passo mais importante nessa direção é reconhecer a criança interior da mente. O segundo passo emancipar a criança interior de todas as formas de abuso e amá-la incondicionalmente, como uma criança.
O amor próprio é a chave para a serenidade. O amor-próprio não requer que a pessoa seja dirigida pela criança interior. Deve-se assumir o controle como um ser consciente e amar a si mesmo, mas não ser ditado por isso. Alguns encontram serenidade na natureza; para outros, a serenidade é encontrada em visitas a familiares e amigos. A verdadeira serenidade é alcançada fortalecendo a vida interior e permitindo que ela reflita a vida externa.
